规律宫缩间隔和持续时间是多少 不规律宫缩要持续多久

宫缩是每个准妈**必经之路。孕妇不仅可以从宫缩的规律间隔判断宝宝出生多久，还可以为女性提供必要的生产力。通常，宫缩持续时间越长，胎儿的分娩时间越短。

规律宫缩间隔和持续时间是多少

根据**有规律收缩的511法则指出，当孕妇宫缩间隔为五分钟一次，每次阵痛持续一分钟左右时，说明孕妇需要及时去医院做临产准备，511法则是女性宫缩的平均标准，不同女性可能有所不同。

刚开始收缩不规则、微弱，后来越来越频繁，从25分钟到1小时，再发展到2-3分钟，持续30秒左右。孕妇对这种情况不必过于担心，这是正常的生理反应。但如果出现规律性宫缩由强变弱或直接消失等异常现象，应及时去医院检查胎心是否正常。

孕妇住院后需要观察是否进入产程以及宫颈口的开放情况，以便医生判断宝宝何时分娩。按照规律的宫缩时间表，女性要经历三个阶段:宫口完全张开、宫缩强烈、胎儿顺利娩出。整个过程很漫长，需要很大的能量。

一般来说，当宫缩次数过于频繁时，马宝应该有所准备。虽然疼痛会越来越剧烈，但也说明分娩的成功率会更高。准妈妈一定要对自己充满信心，不要太紧张。

不规律宫缩要持续多久

很多孕晚期的女性会出现不规则宫缩(也叫假性宫缩)。由于个体差异，不确定真正宫缩会持续多久，部分孕妇在孕中期会出现假性宫缩。这种情况不排除胎儿早产的可能，需要去医院进一步确诊。

假宫缩间隔很长，一般半小时一次。即使这种收缩并不意味着孩子就要出生了，也不应该被忽视。过于频繁的发生会给**带来很大的压力，影响孩子的正常发育。

孕妇不用太担心真假宫缩。平时主要做保养工作，不会有太多问题，会安心迎接宝宝。

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